Созависимость от больного алкоголизмом

Как бороться с созависимостью от алкоголика

Впервые термин «созависимость при алкоголизме» появился в Америке в 70-х годах прошлого века. Его использовали для обозначения нормальных, на первый взгляд, людей, разрушивших собственные жизни из-за нездоровых отношений с алкоголиком. Жителям постсоветского пространства этот термин малознаком, следовательно – не совсем понятен.

Если в семье есть пьющий человек, вероятность развития созависимости у его родственников крайне высока. Естественно, женам или матерям хочется помочь близким избавиться от болезни. Они с головой уходят в заботу о них. К сожалению, зачастую такая помощь заканчивается плачевно для самих матерей, жен и даже детей. В итоге в семье страдает не только алкоголик, но и его родственники. Бороться с созависимостью бывает не менее тяжело, чем с алкоголизмом.

Порой пьющий человек сам способствует развитию созависимости у близких. Он манипулирует ими, давит на жалость или обвиняет их во всех своих проблемах. Родственники пытаются помочь алкоголику избавиться от зависимости, однако у них ничего не получается. В итоге они начинают винить во всем себя, страдать и ломать свою жизнь. Чтобы этого не произошло, им нужно знать две вещи: как лечится алкогольная зависимость и как правильно вести себя с алкоголиком.

Важно! Для избавления от алкоголизма и созависимости необходимо кардинально изменить поведение, взгляды на жизнь и семейный уклад. Большое значение имеет помощь психотерапевта – без нее преодоление проблемы практически невозможно.

Что такое созависимость и ее проявления

Созависимость при алкоголизме – это поведенческое расстройство, для которого характерны эмоциональная, социальная и даже физическая зависимость от пьющего мужа, сына, отца, жены, друга или любого другого близкого человека. Люди с этим заболеванием полностью зависят от поведения, настроения и поступков алкоголика. Они посвящают всю свою жизнь его спасению, переставая контролировать собственные эмоции и поведение.

Характерные признаки созависимости:

  • периодически возникающее навязчивое желание помочь близкому;
  • регулярные попытки заставить человека вести себя определенным образом;
  • заниженная самооценка, возникшая из-за проблем в семье еще в детском возрасте;
  • постоянное чувство вины, тщательно скрываемый гнев и приступы агрессии, побороть которые крайне тяжело;
  • игнорирование собственных интересов, чувств и потребностей, патологическая сосредоточенность, зацикленность на алкоголике;
  • давление на пьющего человека, навязываемая и ненужная ему помощь;
  • отрицание проблемы, непризнание своей болезни, самообман.

Существует несколько моделей поведения созависимых. Одни берут на себя роль «спасителя», а единственной их целью становится «помощь ближнему». Другие ведут себя как «преследователи», то есть постоянно контролируют поведение и поступки алкоголика. Третьи становятся «мучениками». Они перестают следить за собой, интересоваться чем-либо в жизни и постоянно обвиняют мужа, жену или сына в этом.

Алкогольная созависимость намного чаще развивается у женщин, что обусловлено особенностями их характера. Лечение созависимости в первую очередь должно быть направлено на восстановление самооценки и возвращение интереса к собственной жизни. Помощь психолога или психотерапевта в этом случае приходится очень кстати. Следует отметить, что лечение созависимости у родственников помогает и алкоголику – ему становится намного легче бросить пить.

В чем опасность созависимости

Главная опасность этого состояния заключается в том, что избавиться от него крайне тяжело. Порой даже лечение алкоголизма протекает легче, чем преодоление созависимости. К тому же, родственники пьющего довольно часто и сами начинают злоупотреблять спиртными напитками. Вследствие этого в семье начинают пить сразу несколько человек.

На сегодняшний день нет единого мнения о том, является ли созависимость болезнью или нет. С одной стороны, у созависимого нет никаких соматических или психических заболеваний. Однако у него имеется ряд поведенческих, эмоциональных и психологических проблем, наличие которых не позволяет назвать его здоровым человеком. В меру прогрессирования болезни симптомы ее становятся все более явными и все сильнее отражаются на качестве жизни.

Созависимость нередко приводит к:

  • неспособности жить полноценной, радостной жизнью;
  • потере интереса к событиям за пределами собственной квартиры;
  • трудностям в общении с друзьями, коллегами и родственниками;
  • формированию невыносимой семейной обстановки;
  • проблемам на работе и социальной дезадаптации.

Опасность созависимости для самого алкоголика заключается в том, что нездоровые отношения в семье мешают ему полностью избавиться от болезни. Потакание близких раз за разом заставляет его снова выпить. Даже после выздоровления родственники продолжают вести себя привычным образом, толкая его к очередной пьянке. Например, жена продолжает пилить мужа, рассказывать, какой он плохой и как плохо себя ведет. Ежедневная критика очень быстро утомляет его и заставляет искать утешения в выпивке.

Совет! Лечение алкоголизма обязательно должно включать и лечение алкогольной созависимости. Без этого невозможно полное выздоровление и восстановление нормальных взаимоотношений в семье.

Почему важно избавится от созависимости и как это сделать

Для избавления от созависимости необходимо использовать психотерапевтические методы лечения. Женщинам и мужчинам, чьи близкие болеют алкоголизмом, необходима помощь квалифицированного психолога или психотерапевта. Однако преодоление созависимости возможно и без этого. Приложив достаточно усилий, от нее можно избавиться и самостоятельно.

Чтобы побороть созависимость при алкоголизме, необходимо в первую очередь начать адекватное лечение пьющего человека. Родственники ни в коем случае не должны тайком подсыпать ему какие-то травы в еду или использовать другие народные методы. Это не только опасно для здоровья алкоголика, но и противозаконно. Перед тем как начинать лечение, необходимо заручиться согласием самого пьющего или получить разрешение суда на принудительное лечение алкоголизма.

Чтобы избавиться от тяжелой этаноловой зависимости, необходимо медикаментозное или психотерапевтическое кодирование. В первом случае обычно используются дисульфирамсодержащие препараты, во втором – метод Довженко. Вместе с кодировкой необходимо заняться и лечением созависимости.

Полезные советы созависимым:

  • Прежде чем начинать избавление от созависимости, необходимо осознать наличие проблемы. Человек, отрицающий свою болезнь, никогда не сможет излечиться. Поэтому так важно проанализировать свое поведение, чувства и взаимоотношения в семье. Созависимому необходимо понять, что его образ жизни сильно отличается от нормального.
  • Преодоление болезни невозможно без новых увлечений, интересов и знакомств. Созависимому нужно научиться переключаться и не зацикливаться на алкоголике, пытаясь контролировать процесс его выздоровления. В данном случае обоим пойдет на пользу новое хобби или интересная работа.
  • Поступки, чувства и настроение созависимого не должны зависеть от поведения алкоголика. Поэтому нужно учиться контролировать себя и свои эмоции. Очень важно преодоление навязчивого желания помочь близкому. Вмешиваться в процесс его лечения необходимо как можно меньше и только в том случае, когда есть такая потребность.

Использованные источники: prozavisimost.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Коррекция подросткового алкоголизма

  Смерть от сердечной недостаточности алкоголизма

  Громецин от алкоголизма

  Родственники больных алкоголизмом

Как избавиться от созависимости от алкоголика? Причины и способы борьбы.

Созависимость – это проявление зависимости родственников больного алкоголизмом человека от него же. Жены и матери в таких отношениях стараются помочь своим мужчинам справиться с недугом, однако, вместо этого становятся созавимыми. Явное проявление слабости и отсутствие понимания проблемы приводят к пагубным последствиям, которые заканчиваются плохо для большинства причастных к ней.

К основным чертам созависмого человека относятся:

  • Чрезмерный контроль алкоголиком.
  • Чувствует себя в роли жертвы.
  • Убеждение в том, что проблемы нет и все хорошо. Все выходки можно вытерпеть и образ жизни зависимого кажется обыденным и нормальным.
  • Жизнь в постоянном страхе за действия алкоголика в период срыва.
  • Уверенность в том, что созавсимый виноват в недуге алкоголика, даже если это не так.
  • Собственных потребностей больше нет, есть только «мы» и потребности алкоголика.

Причины созависимости от алкоголика:

  • Заниженная самооценка
  • Жестокое обращение в детстве
  • Проблемы с пагубными зависимостями у ближайших родственников созависмого
  • Нереализованность жизненных планов
  • Эмоциональная зажатость и замкнутость. Подавление гнева, своих желаний и радости. Обычно такие люди необщительны, не любят себя и посвящают свою жизнь определенному человеку.

Как избавиться от созависимости от алкоголика?

Как и в случае с обычным алкоголизмом, созависимый может начать лечение только после осознания проблемы. Способы борьбы с созависимостью:

  1. Сеансы психотерапии помогут созависимому выстроить отношения с бедным страдающим таким образом, чтобы не навредить себе в попытках заботы о нем. Врач разработает для вас индивидуальную программу реабилитации.
  2. Общение с родственниками и друзьями. В сложившейся ситуации нет выхода лучше, чем живые эмоции и общение со здоровыми людьми, не связанными зависимостью. Не забывайте, что вы – не алкоголик. Не выстраивайте всю жизнь около зависимого от алкоголя человека. Чаще ходите в гости, рестораны и кино, чтобы не потерять ощущение реальности.
  3. Перестаньте испытывать чувство вины.
  4. Откажитесь от контроля за алкоголиком и чрезмерной заботы. Пусть он сам пробует решать свои проблемы. Вспомните о себе.

Как вылечить созависимость от алкоголика в Москве?

Для того, чтобы исключить созависмость от алкоголика и любую возможноть ее проявления, обратитесь в Наркологический Центр Здоровая Жизнь города Москвы. Квалифицированные специалисты помогут вам решить внутренние проблемы и подберут программу реабилитации. Всю подробную информацию, а также записаться на консультацию вы можете по телефону: 8 (926) 326 4141.

Использованные источники: czr.su

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Наследственные признаки алкоголизма

  Смерть от сердечной недостаточности алкоголизма

  Корень копытень лечение алкоголизма

Как избавиться от созависимости при алкоголизме

Если у кого-то из членов семьи наркомания или зависимость от алкоголя, то психологически страдают все родственники. Созависимость при алкоголизме и других видах наркозависимости, меняет образ жизни всей семьи, что сказывается на ближайшем окружении. Что представляет собой психическое заболевание, и как родственникам справиться с проблемой, можно узнать из предлагаемой статьи.

Созависимость при алкоголизме — что это такое?

Созависимость при алкогольной зависимости родственника, развивается под влиянием психологических факторов. Страдают от явления родные пьющего человека: супруги, дети, матери и отцы.

Под созависимостью родственников при алкоголизме понимают отсутствие собственной личной жизни, и растворение в интересах человека, страдающего алкогольной зависимостью. Такое явление может развиться в любой, даже благополучной семейной атмосфере, в которой близкий человек зависит от наркотиков или спиртных напитков.

Выделяют следующие психологические факторы, вызывающие развитие недуга:

  • низкая самооценка и отсутствие самореализации;
  • многие причины алкогольной созависимости следует искать в детстве: это жестокое поведение родителей, психоэмоциональные потрясения, пережитый шок;
  • непрекращающееся психологическое давление со стороны близких.

Вся жизнь созависимого человека, или нескольких родственников, страдающих психологическим заболеванием, вращается вокруг члена семьи, больного одной из форм наркомании. Часто подобное явление объясняется желанием сохранить видимость семейного благополучия. В результате у наркомана вырабатывается привычка перекладывать решение своих проблем на сердобольных родственников.

Созависимые люди обычно не замечают, что их психика нарушена. Для избавления от болезни им требуется консультация психолога. Самостоятельное преодоление психоэмоциональной проблемы становится невозможным.

Проявления созависимости

В психологии выделяют следующие признаки, по которым можно определить наличие созависимости:

  • человек уверен, что должен контролировать любое движение алкоголика или страдающего от наркомании, результатом такого поведения становится полная утрата алкоголиками ответственности за свои поступки;
  • человек решает все проблемы за больного алкоголизмом или наркоманией;
  • семейная созависимость проявляется в том, что вместо поисков решения проблемы, семья терпит любые выходки алкоголика;
  • собственные желания и интересы уходят, но приходит чувство вины;
  • отсутствует адекватная самооценка;
  • часто возникает желание плакать и жалеть себя;
  • страдает общение с окружающими;
  • недуг прогрессирует, и человек перестает обращать внимание на свой внешний вид, концентрируясь только на алкоголике.

Перечисленные проявления недуга требуют вмешательства психотерапевта.

Созависимость при алкоголизме по Москаленко

Подробно о созависимости, возникающей при алкоголизме, изложено в исследованиях доктора Валентины Москаленко. Валентина Москаленко изложила свои мысли таким образом, что человеку далекому от психологии не сложно понять суть явления.

Важно понять суть развития алкогольной созависимости. Многие алкоголики имеют семьи, поэтому их болезнь распространяется на всех близких, живущих рядом. Из-за алкогольной зависимости одного члена семьи, страдают общие взаимоотношения. Родственники испытывают больше психоэмоциональных страданий, чем сам зависимый.

Валентина Москаленко указывает следующее определение созависимости:

  • дисфункция семейных отношений, влияющая на общее семейное настроение и поведение;
  • возможность рождения детей с такими же отклонениями, как у родителей;
  • постоянное депрессивное состояние у зависимого и созависимого, провоцирующее развитие психосоматических патологий.

Зависимость от спиртного является семейной болезнью. У психотерапевтов есть мнение, что алкогольная зависимость развивается на фоне плохой семейной атмосферы. Лечение нужно не только алкоголику, но и созависимому человеку.

К чему может привести

Основной опасностью созависимости является сложность преодоления болезни. Лечение алкоголизма иногда проходит легче. Бывает, что созависимые родственники сами начинают пить. С прогрессированием психологического заболевания, ухудшается качество жизни.

В семье алкоголика, у каждого родственника своя роль. Взаимоотношения развиваются по схеме:

  1. Жертва. Такой человек жалуется всем подряд, как тяжело ему живется с алкоголиком;
  2. Преследователь. Это сам алкоголик, постоянно угрожающий близким людям либо родственники, угрожающие психически и физически пьющему;
  3. Спаситель. Оказание помощи происходит таким образом, чтобы сильнее привязать алкоголика к выпивке.

Избавиться от проблемы сложно, и прогрессирование недуга может привести к следующим явлениям:

  • жизнь становится унылой. Отсутствуют яркие, радостные события;
  • уходит желание и интерес к окружающим и происходящему рядом, все, что интересует созависимого — это алкоголик, живущий рядом;
  • появляются проблемы во взаимоотношениях с друзьями, коллегами и с родственниками;
  • семейная атмосфера становится невыносимой и раскаленной;
  • возникают сложности на работе и в социальной адаптации.

Когда близкие не признают проблемы, потакая желаниям зависимого, алкоголизм перерастает в хроническую форму. Советы любого психолога состоят в том, что избавиться от проблемы можно при совместном лечении созависимости и алкоголизма.

Как избавиться от созависимости

Если психолог поставил диагноз созависимость при алкоголизме как избавиться от проблемы, решается совместно с наркологом и психотерапевтом.

Лечение созависимого невозможно без одновременного лечения алкоголика.

У жены

Если созависимой в семье является жена, то преодоление проблемы заключается в следующих действиях:

  • женщине необходимо признать, что ее муж является алкоголиком и нуждается в лечении;
  • она не должна оправдывать поведение супруга, приводя в качестве аргументов моменты его трезвости;
  • нужно уделять время детям, а не уговаривать одуматься супруга;
  • нельзя спасать мужа алкоголем от похмельных синдромов;
  • нельзя запускать себя и растворяться в желаниях пьющего;
  • после пьяного дебоша, нужно вести себя обычно, и не пытаться помочь алкоголику, защищая его на работе или в общественном месте.

Чтобы навсегда избавиться от недуга, жене необходимо принять твердое решение. Это может быть принудительное лечение зависимого супруга, если он не признает себя больным, или же развод. Не стоит оправдывать желание оставаться рядом с больным, наличием детей и трудным материальным положением. Алкоголик не исправится, если не признает наличия болезни, и не желает лечиться.

Женщине понадобятся консультации с психотерапевтом, чтобы осознать и принять факт созависимости.

У мужа

Если пьет жена, и созависимостью страдает муж, то избавляться от недуга придется способами, аналогичными женскому варианту лечения.

Мужчине нельзя жалеть жену, которая пьет, не следит за собой и детьми. Не стоит выгораживать ее на работе за прогулы или другое асоциальное поведение. Не нужно скрывать факт пьянства от других.

Помочь жене можно только в том случае, если возник приступ или другое кризисное состояние. Муж должен усвоить, что очередной дозой спиртного жене не поможешь.

Главное, что может сделать любящий муж для пьющей жены — это убедить ее лечиться. Нести ответственность мужчина должен только за себя.

Брат или сестра

Проблема созависимости братьев и сестер в том, что им сложно разойтись. Близкие люди всегда будут присутствовать в жизни друг друга.

Следующие советы подскажут, как правильно вести себя созависимым брату или сестре:

  • не давать денег;
  • перестать доверять;
  • удалить чувство вины из взаимоотношений;
  • не пытаться уговаривать больного брата или сестру лечиться, пока человек не поймет, что болен.

Брату или сестре, страдающему от созависимости, нужно оставаться реалистами. Они должны понимать, что алкоголизм сложно вылечить без желания и понимания зависимого человека.

Как правильно себя вести

Алкогольную созависимость можно сравнить с зависимостью от спиртного. Проблема также тяжело поддается лечению, потому что люди не признают ее наличия.

Если человек осознает, что живет ради алкоголика, то необходимо обратиться к психологу, который подскажет как себя вести.

Советы созависимому по поведению:

  1. Прекратить верить алкоголику. Все пьющие люди двуличные;
  2. Переложить ответственность за асоциальные поступки на пьющего, и прекратить опекать его. Так алкоголик привыкнет, что любую ситуацию разрешит близкий человек. Все что ему нужно, это пить;
  3. Перестать винить себя в развитии алкоголизма родного человека;
  4. Оставить ежедневный контроль за пьющим, и заняться своим любимым делом.

Можно походить на сеансы психотерапии, проводимые в группах или индивидуально. В группах можно пообщаться с людьми, имеющими аналогичные проблемы.

На сеансах у психотерапевта, можно получить рекомендации по разрешению семейных конфликтов. Специалист поможет увидеть, как недуг выглядит со стороны, чтобы было проще подойти к устранению явления.

Нужно понять, что замалчивание проблемы и потакание желаниям алкоголика, сделает ситуацию тупиковой.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм — опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью . Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма. Читать далее >>

Использованные источники: alcogolizmy.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Препарат для лечения алкоголизма без ведома

  Коррекция подросткового алкоголизма

  Кодирование от алкоголизма панов

  Наследственные признаки алкоголизма

Как побороть созависимость при алкоголизме: советы психолога

Алкоголизм вызывает психические отклонения и становится причиной рака желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистых заболеваний, цирроза, анемии. Но кроме того алкоголизм опасен тем, что в семье пьющего человека устанавливается особая форма отношений – созависимость. Это патологическое состояние требует корректировки, иначе зависимый даже после реабилитации может сорваться.

Семейная болезнь

Когда в семье появляется алкоголик, весь жизненный уклад меняется. Заболевает словно вся семья. Созависимые отношения обычно возникают между близкими родственниками – матерью и сыном, мужем и женой, бабушкой и внуком. Кажется, нет ничего плохого в том, что родня тревожится за больного и старается помочь тому. В действительности, созависимый родственник полностью поглощен жизнью другого человека, подчас забывая о себе.

Созависимость при алкоголизме называют семейной болезнью. Ей подвержены люди с низкой самооценкой и минимальным набором интересов и увлечений. Созависимому человеку кажется, что он может влиять на ситуацию, излечить от алкоголя уговорами, навязчивой помощью или угрозами.

В действительности такая забота лишь вредит алкоголику: он либо обещает исправиться, но когда этого не происходит, винит родню, либо огрызается и отвергает попытки вмешательства в собственную жизнь.

Модели поведения

По «Треугольнику Карпмана» выделяют 3 роли:

Хочет того алкоголик или нет, но он оказывается вовлеченным в игру и вынужден придерживаться одной из ролей. Участники могут неоднократно меняться ролями.

Спаситель

Считает своей миссией вытащить зависимого из пучины алкоголизма. Обычно в этой роли выступает супруг или родитель (чаще женщины). Спаситель полностью забывает о личной жизни. Целью он выбирает служение оступившемуся.

Спаситель нередко рассказывает знакомым, как много сил прилагает, чтобы помочь близкому, как наваливается усталость, но все усилия тщетны. Таким поведением спаситель делает жертве только хуже, ведь его истинная цель не помочь, а сделать так, чтобы ситуация не разрешилась.

Внимание! Спаситель тайно или явно наслаждается своей ролью.

Одинокая немолодая женщина часто находит смысл жизни в наставлении заблудшей души, но парадокс в том, что если спаситель достигнет цели, то его миссия будет завершена, а значит, он сам будет не нужен. Поэтому спаситель всеми силами будет стараться оставить все, как было.

Роль спасителя может брать на себя и алкоголик. Например, в ситуации, когда созависимый родственник потерял силы, готов сдаться и близок к самоубийству, алкоголик начинает сам наставлять и делать вид, что спасает. В таком случае спаситель наслаждается зависимостью жертвы от него.

Жертва

Жертва примеряет на себя роль человека, которого все могут обидеть и уязвить. Алкоголик-жертва будет вымаливать у спасителя денег на выпивку или будет лить слезы из-за тирании преследователя. Жертва считает, что домочадцы несправедливы к ней.

В роли жертвы может оказаться и не сам алкоголик, а его родственник. В таком случае это будет забитый человек, так как виктимность определяет все его существование. Он не в состоянии разорвать отношения с зависимым.

Внимание! Жертва не всегда так безобидна, как кажется. Она наслаждается своим страданием.

При перемещении по «Треугольнику Карпмана» может стать спасителем или преследователем. Например, вчера еще жертва терпела все издевательства, мирилась с тем, что алкоголик выносит вещи из дома и ворует сбережения, а сегодня она не дает денег на выпивку, превращаясь в мучителя.

Преследователь

Преследователем может быть и агрессивный алкоголик, третирующий домочадцев, и созависимый родственник, угрожающий выгнать зависимого на улицу. Так они и живут годами.

Никто никого не выгоняет, поскольку преследователь не так уж и страдает от своей роли. Ему даже нравится командовать, он наслаждается властью, особенно если лишен этого в социальной жизни. Преследователь может быть неудачником в карьере, но дома он отрывается за двоих.

Преследователь может выступать тираном лишь за закрытыми дверями. На людях мучитель может не показывать своей склонности к тирании.

Внимание! Участники могут пребывать в стабильных ролях длительное время, пока под влиянием обстоятельств ни включится переключатель ролей.

Как избавиться

Семейную психотерапию проводят одновременно с реабилитацией алкоголика. Советы психолога о том, как избавиться от созависимости при алкоголизме, помогут разрушить губительную модель отношений, наладить коммуникацию за границами семьи, обрести уверенность и почувствовать свою нужность не только тогда, когда родственник страдает от зависимости.

Психологи советуют для коррекции созависимых отношений обращаться к специалистам. Самостоятельно избавиться от навязанных и придуманных ролей не получится.

Особенно подвержены созависимым отношениям:

  • люди, у которых было тяжелое детство;
  • выросшие в пьющей семье;
  • люди с низкой самооценкой, привыкшие к насилию;
  • те, у кого есть детская травма (потрясение, которое невозможно забыть даже во взрослой жизни).

Успешное лечение созависимости при алкоголизме возможно только при участии специалиста. При работе с созависимостью психолог дает понять, что поглощение жизнью другого человека не приносит удовлетворения, а лишь множит тревожность и вгоняет в депрессию.

Угрозы часто не приносят результата, особенно если созависимый свои обещания не выполняет. Так, жена может сколько угодно заявлять, что уйдет от пьющего мужа, но при этом продолжает делить с ним кров. Алкоголик расслабляется. Ведь что бы он ни делал, супруга постирает, накормит и обогреет.

Психологи советуют созависимому родственнику научиться говорить «нет» и отстаивать свои права. Он должен понять, что во всем остальном он здоров, в отличие от пьющего человека. Иногда созависимый переходит на «темную сторону», тогда в семье появляется уже два алкоголика.

Советы психолога

По мнению некоторых психологов, побороть созависимость сложнее, чем вылечить алкоголизм. Созависимый человек не осознает проблемы, думает, что помогает больному, а на самом деле вредит.

Важно! Созависимость нужно лечить одновременно с реабилитацией алкоголика в стационаре.

Следует неукоснительно выполнять все рекомендации психолога. Но как же себя вести, если вы столкнулись с созависимостью при алкоголизме близкого человека, а возможности обратиться к специалисту нет?

Как помочь себе:

  1. Осознать, что пьющий человек двуличен. Он может быть примерным работником и семьянином, но в запое превращается в опустившуюся личность. Не стоит жалеть его и покупать алкоголь, веря, что это в последний раз.
  2. Перестать быть няней для алкоголика. Зависимый – это, безусловно, больной человек, но не ребенок. Он сам несет ответственность за свою жизнь. Не нужно каждый раз приходить на помощь и решать все проблемы, ведь алкоголик быстро привыкнет и перестанет бояться трудностей.
  3. Не поддаваться чувству вины. Алкоголик сам выбрал свой путь, его нужно подтолкнуть к реабилитации, но не винить себя в алкоголизме близкого.
  4. Найти себе занятие по душе, чтобы перестать жить чужой жизнью. Не пытаться контролировать алкоголика.
  5. Избавляться от созависимости крайне сложно, лучше обратиться к психологу. Для того чтобы лучше понять корень своих проблем, можно ознакомиться с книгой Б. и Д. Уайнхолд «Освобождение от созависимости».

Резюме

Так как избавиться от созависимости при алкоголизме возможно, признав её существование, нужно избегать самообмана. Такие отношения не приносят пользы и не спасают от алкоголизма, а наносят вред всем членам семьи. Алкоголик начинает сильнее пить, а результат реабилитации без семейной терапии будет сведен на нет.

Есть 3 типа поведения при созависимости: преследователь, жертва и спаситель. Эти роли не статичны, в любой момент жертва может стать преследователем, а спаситель – жертвой. Понимание своей роли еще не дает гарантии излечения. Советы о том, как избавиться от созависимости при алкоголизме, может дать психолог, желательно с опытом работы с алкоголиками и наркоманами.

Использованные источники: suhoy.guru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Препарат для лечения алкоголизма без ведома

  Кодирование от алкоголизма панов

  Наследственные признаки алкоголизма

  Смерть от сердечной недостаточности алкоголизма

Созависимость: не пытайтесь «спасать» алкоголика

От пребывания рядом с сильно пьющим близким человеком, у его родственников развивается такое состояние, как созависимость (co–dependence).

Родственников человека, страдающего алкогольной зависимостью, очень часто мучает вопрос – а нельзя ли незаметно для самого пьющего что-то подсыпать или подлить в еду, чтобы он раз и навсегда потерял интерес к вкусу спиртного? Вообще-то, такие средства есть, но их использование запрещено УК РФ, так как у них водится один неприятный побочный эффект – вместе с интересом к алкоголю они забирают жизнь, поскольку являются ядами. А других столь же действенных препаратов медицина пока что не придумала. К тому же, в любом случае их пришлось бы подсыпать-подливать каждый день, чтобы поддерживать нужный уровень лекарства в крови. Все дело в том, что алкоголизм, как заболевание, обладает одной очень неприятной особенностью – пока сам пациент не захочет избавиться от пристрастия к бутылке, ему никто не сможет помочь, даже самый квалифицированный врач.

Феномен созависимости

Мало того, на фоне ежедневного стресса от пребывания рядом с сильно пьющим близким человеком, у его родственников развивается такое состояние, как созависимость (co–dependence).

Это слово и понятие для российского уха ново и непривычно. Действительно, в нашей стране оно появилось сравнительно недавно, хотя зарубежом, в основном в США, о созависимости говорят и пишут с 70-х годов прошлого столетия.

Если отвлечься от строгих определений, коротко суть феномена можно объяснить следующим образом: алкоголик зависит от алкоголя, а его близкие – от самого алкоголика. Чаще всего созависимостью страдают супруги и дети. Они стараются постоянно контролировать поведение пьющего, «посвящают свою жизнь его спасению», отдаваясь этой идее с фанатизмом и неистовством, без остатка. На самом деле, такое поведение только усугубляет ситуацию и ничуть не способствует формированию у алкоголика мотивации на лечение.

Как отличить созависимость от заботы?

Созависимость отличается от обычной заботы и беспокойства за близких именно своим патологическим характером, иррациональностью и импульсивностью действий созависимых, снижением эмоционального фона (иногда это характеризуют как «эмоциональное отупение»), как и для алкоголика, для созависимых характерно отрицание наличия проблемы, самообман, заблуждения. В случае длительной созависимости могут формироваться и физические (точнее, психосоматические) заболевания.

Основное звено в созависимости, по мнению большинства зарубежных и отечественных специалистов – низкая самооценка. Источников ее может быть несколько – чаще всего она формируется у людей, у которых у самих были значительные проблемы в детстве (неблагополучная семья, алкоголизм одного или обоих родителей, физические и психологические травмы, полученные в школе и на улице). Часто источником насилия, которое способствует занижению самооценки, становится для своих близких и сам пьющий. В таком случае может формироваться так называемый «порочный круг», разорвать который без квалифицированной медицинской и психологической помощи извне практически нереально.

Как описать, что такое созависимость?

Если попытаться представить себе созависимость в виде графика, получится синусоида, то уходящая в отрицательные эмоции (запой, побои, скандалы), то поднимающаяся в положительные (трезвые промежутки, когда алкоголик пытается сгладить и как-то компенсировать физический и психологический ущерб, нанесенный своим близким).

Самое интересное, что созависимые могут устраивать себе сеансы отчаянной самокритики, но если критика придет извне, возможны всплески немотивированной раздражительности или даже агрессии. У них формируется также парадоксальная реакция на похвалу или комплименты – люди разучиваются адекватно их принимать, происходит только углубление вины.

Модель созависимости не поможет больному

Созависимые стремятся контролировать и расписывать поведение всех членов семьи, считая, что они лучше знают, как нужно поступать в той или иной ситуации.

Как ни странно, такая модель поведения подталкивает пьющего вовсе не к мысли о лечении, наоборот, он чувствует и понимает, что практически всегда, в любой ситуации сможет тем или иным способом выпросить себе прощение. Набрав определенные положительные очки, алкоголик непременно сорвется и уведет в срыв своих созависимых близких. Продолжаться так может достаточно долго – в зависимости от состояния здоровья пьющего, а также запаса терпения и физического здоровья его родственников. Исходы также могут различаться, но все они имеют негативный оттенок.

Таким образом, любая болезнь патологической зависимости – будь то алкоголизм, наркомания или игромания – разрушают не только личность самого больного. Вся жизнь зависимого занята мыслями о спиртном, очереной «дозе» или игровых автоматах. Постепенно происходит зеркальное отражение болезни в родственниках, и жена, мать, подруга, сестра или брат начинают навязчиво пытаться поставить поведение больного под свой контроль, причем во всех сферах жизни.

Ситуация не безвыходна

Есть ли выход из этой ситуации? Есть. Он сложен и долог, потребуется помощь психотерапевта, причем в лечении будет задействована вся семья. Тем не менее, квалифицированный специалист в состоянии справиться с такой ситуацией. Помощь могут также оказать специализированные программы «Анонимных алкоголиков», направленные на работу именно с родственниками пьющих.

Однако проще не войти в подобную ситуацию, чем из нее выбираться, точно так же, как любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. И, опять же, потребуется грамотная психотерапевтическая помощь. Если обратиться за ней на ранней стадии, есть возможность не только предотвратить катастрофу в семье, но и, под руководством врача, разработать правильную тактику поведения. Совместные усилия всех членов семьи могут создать в семье такую атмосферу, когда пьющему человеку действительно захочется избавиться от пагубной привычки.

Использованные источники: medportal.ru

Похожие статьи