Обжорство как алкоголизм

Алкоголизм и обжорство – две стороны одной монеты?

Алкоголизм и обжорство – две стороны одной монеты?

На самом деле, неумение ограничивать себя в чем-то — это все грани одной. даже не монеты — скорее, какой-то очень многогранной геометрической фигуры. Умение поставить себе жесткие рамки, знать свою меру и свой предел в чем угодно — в еде, алкоголе, работе, заботе о ближнем — в любом деле — это признак высокого интеллекта, владения тайм-менеджементом, высокой самоорганизации и, в целом, цивилизованности. Если же человек не понимает грани между тем, что допустимо, и тем, что никак нельзя позволить себе — это указывает на то, что человек не осознает последствий своих действий, что не характеризует его с хорошей стороны. Перебор во всем — это порок, от которого надо избавляться. И в этом заключен процесс трудоемкой работы над собой и своим внутренним Я. Это и есть путь к успеху и счастью. Иначе все может кончится весьма плачевно — это касается не только потери «красоты», но и потери жизни. В качестве примера можно вспомнить кого угодно из людей, погибших из-за злоупотребления наркотиками, алкоголем, трудоголиков, загнавших себя на работе, даже (ка не прискорбно) матерей, «залюбивших» своих детей на смерть — такое тоже бывает — распространенное на западе явление — делегированный синдром Мюнгхаузена, при котором родители «залечивают» своих детей, постоянно считая, что ребенок чем-то болен, хотя это не так. В общем. во всем хорошо знать меру.

Может, эти пороки и взаимосвязаны между собой, но я не могу сказать, что это так. Потому что к обжорству я, к сожалению, склонна, к алкоголизму — нет. Может, потому что у меня мама непьющая, а может, потому что у меня организм такой (я знаю случаи, когда один выпьет ведро и не опьянеет, а другому капли хватит). Во всяком случае, если мне приходится выпить (на тот же Новый Год с мамой), то я выпью чуть-чуть и у меня сразу возникает такое чувство, что мне больше не надо, а то плохо будет (кстати, вот здесь я писала, как я боялась умереть, первый раз в жизни попробовав шампанского). Помню даже такой случай. Однажды мы в колледжской столовке отмечали День рождения одного из моих однокурсников (не помню, чей конкретно). Естественно, это не обошлось без бутылки и мы распивали шампанское. Делать нечего, я решила выпить за компанию. «Выпью чуть-чуть, — решила я, — но большое количество спиртного я явно не осилю». А однокурсники знали, что я непьющая, и когда спросили, наливать ли, я ответила: «Чуть-чуть на донышке стакана(а у нас тогда ни бокалов, ни рюмок не было, и мы пили шампанское из обычных стаканов из нашей столовки)». И они мне налили чуть-чуть: в стакане не было даже четверти спиртного, совсем немного. А потом я посидела немножко и пошла домой. Могу сказать, что даже от небольшого количества меня, как говорится «ударило в голову». Поэтому по дороге домой я решила позвонить маме(а то вдруг контроль потеряю: бывает же такое у выпивших, так лучше предупредить) и сказала ей: «Мама, я немного выпила, мы Днюху отмечали». Она: «Может, тебя встретить?» «Нет, — отвечаю, — я сама дойду (в голове, конечно, мутилось немного, но я в состоянии была дойти и благополучно дошла домой)». В общем, не могу я пить много, если приходится выпить, я чувствую тот момент, когда мне «уже хватит». А вот с едой просто ужас: я могу нажраться, а потом сильно ругаю себя за переедание, от которого и потолстение, и засор организма (ведь органы пищеварения не справляются с большой нагрузкой). Поэтому не могу сказать, что одной монеты. Единственно, в каком плане — зависимость: это и алкогольная зависимость, и пищевая. И в том, и в другом случае человек не может справится с собой: пьет (или ест) без меры и остановиться не может

Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Препарат для лечения алкоголизма без ведома

  Коррекция подросткового алкоголизма

  Пагубное влияние алкоголизма

  Наследственные признаки алкоголизма

Алкоголизм и обжорство надо лечить вместе

Люди, страдающие от алкогольной зависимости, имеют большую генетическую предрасположенность к расстройствам пищевого поведения (например, булимии), и наоборот, утверждают ученые.

Не вызывает удивления то, что люди, особенно женщины, у которых в какой-то период жизни возникает зависимость от алкоголя, начинают страдать и от расстройств пищевого поведения. К последним относится булимия — приступы неконтролируемого обжорства, вслед за которым, как правило, следуют попытки очистить желудок и кишечник от съеденной пищи путем вызывания рвоты или приема слабительных лекарств. Через такие периоды прошли некоторые всемирно известные звезды кино и шоу-бизнеса, например Элизабет Тейлор.

Предыдущие исследования также подтверждают, что между зависимостью от алкоголя и расстройствами пищевого поведения существует связь.

Так, среди женщин, лечившихся от алкогольной зависимости, от булимии страдали 36% пациенток, а среди женщин с расстройствами пищевого поведения по типу булимия-рвота от 22% до 35% пациенток имели зависимость от алкоголя. Это гораздо больше, чем в среднем по популяции, и больше, чем наблюдается среди женщин с анорексией (9%).

И зависимость от алкоголя, и расстройства пищевого поведения в большой степени наследуются; генетический вклад в эти нарушения оценивают в 50-74% для алкоголизма и 28-83% для булимии.

«Это подтверждает идею, что существуют общие гены, связанные как с одной, так и с другой патологией», — говорит Мелисса Мунн-Чернофф из Медицинского центра Вашингтонского университета в Сент-Луисе, ведущий автор исследования, опубликованного в журнале Journal of Studies on Alcohol and Drugs.

Исследование было проведено в сотрудничестве с коллегами из Австралии (Институт медицинских исследований в Квинсленде).

Специалисты взяли данные по 5 993 австралийским близнецам, однояйцевым и разнояйцевым, однополым и разнополым. Они использовали классический близнецовый метод, который обычно применяют для того, чтобы количественно оценить степень наследования того или иного признака. У однояйцевых близнецов идентичные гены, а разнояйцевые генетически схожи между собой не более, чем обычные братья и сестры. Таким образом, сравнивая общность проявления признака у одних и других близнецов, можно вычислить, в какой степени он определяется генами, а в какой степени — окружающей средой.

Для выявления алкогольной зависимости и расстройств пищевого поведения ученые использовали специализированные опросники.

Алкогольную зависимость выявили у 24% мужчин и у 6% женщин из базы испытуемых. Почти 11% мужчин и 13% женщин испытывали периодические приступы булимии.

Около 14% женщин прибегали к разным тактикам освобождения желудка от еды (то, что специалисты называют компенсаторным поведением). Мужчин про это почему-то не спрашивали.

Исследователи протестировали разные генетические модели, предполагающие раздельное и общее наследование изучаемых нарушений. Они выявили высокую степень генетических корреляций между алкогольной зависимостью и булимией и между алкогольной зависимостью и компенсаторным пищевым поведением (рвота, слабительные). У женщин эти генетические корреляции более высоки, чем у мужчин.

Какие конкретные гены вовлечены в развитие одновременно алкогольной и пищевой зависимостей, ученым пока неясно. Выяснение этого должно стать предметом отдельного исследования.

Существуют определенные периоды в жизни, когда генетические риски могут проявиться с большей вероятностью. Так, показано, что у девочек пубертатный период повышает вероятность пищевых нарушений и зависимости от алкоголя. С другой стороны, ранняя менопауза у женщин может спровоцировать булимию и злоупотребление алкоголем. В том и другом случае спровоцировать патологию может психологическое состояние.

В то же время очевидно, что роль внешних факторов, например тяжелых жизненных обстоятельств, которые могут подтолкнуть человека и к алкоголизму, и к «заеданию» проблем, тоже велика. Так что нельзя все списывать только на гены.

Исследователи подчеркивают, что полученные ими результаты важно учитывать при обращении пациентов в клинику. «Мы должны осознать, что эти проблемы могут возникать одновременно как у женщин, так и у мужчин», — говорит Мелисса Мунн-Чернофф.

Если в какой-то момент у человека возникает зависимость от алкоголя, нужно выяснить, не испытывает ли он также расстройства пищевого поведения. И наоборот, при появлении приступов булимии следует обратить внимание на отношение пациента к алкоголю.

Соответственно, и лечить эти проблемы со здоровьем надо в комплексе. Чем лучше мы будем понимать их механизм, тем скорее вылечим.

Использованные источники: zdravnica.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Препарат для лечения алкоголизма без ведома

  Кодирование от алкоголизма панов

  Смерть от сердечной недостаточности алкоголизма

  Громецин от алкоголизма

Нарколог — консультации онлайн

Алкоголь и переедание после большого количества алкоголя

№ 13 723 Нарколог 09.06.2014

Добрый день, у меня к Вам такой вопрос Если я выпиваю крепко раз в неделю то после много ем и все мысли только о еде и соответственно набираю вес, и мучаюсь с этим весом уже много лет Я проводил эксперимент и если я выпивал допустим в субботу один раз, то к концу недели мысли о еде постепенно уходили Я в курсе, что алкоголь поднимает аппетит во время его приема Мой вопрос следующий: есть ли ‘научное’ обоснование повышенного аппетита я бы даже сказал обжорства именно в течении нескольких дней после солидного вливания? Спасибо С уважением, Артем

Артем Попов, Москва

ОТВЕТИЛ: 09.06.2014 Кравцов Александр Васильевич Хабаровск 0.0 психиатр-нарколог

Добрый день, Артем! Странно, что Вы ищите какое-то «обоснование». Или, возможно, оправдание? Дело в том, что зависимости бывают от чего угодно (от алкоголя, наркотиков, компьютера, человека, работы, пищи. и т.д. Список можно продолжать долго. К сожалению, алкоголизм — хроническое, прогрессирующее заболевание, т.е. нельзя заметить переход одной стадии в другую, или вернуться в первую стадию контролируемого употребления. Полностью излечить человека от зависимости очень сложно, однако достигнуть стойкой ремиссии и отказа от дальнейшего приема спиртных напитков вполне возможно. Необходимо твёрдое ЖЕЛАНИЕ освободиться от зависимости и полный ОСОЗНАННЫЙ отказ от спиртного. Последствия алкогольной зависимости: нарушения сознания, деградация личности, цирроз печени, белая горячка, панкреатит, инфаркт, инсульт, эпилепсия, слабоумие. Последствия пищевой зависимости: избыточный вес, сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени, почек, эндокринные нарушения, сахарный диабет. «Повышенное обжорство после возлияния » объясняется нейрофизиологическим сходством определенных центров головного мозга в отношении процессов формирования чувства голода и тяги к алкоголю. Эта тема весьма слабо изучена, и не имеет какого-либо практического значения в наркологии для лечения зависимостей . Иными словами: если Вы досконально разберётесь в этом вопросе, вряд ли это поможет Вам излечиться от зависимости. Лечение алкогольной зависимости – довольно сложный процесс, ведь это хроническое заболевание, которое протекает годами. По тяжести его сравнивают с онко-заболеваниями (85-90% больных, к сожалению, умирает) Такова реальность. Но ведь живут же многие люди и с таким «смертельным» диагнозом, конечно, если лечатся; — не пьют, строго выполняя рекомендации врача, и радуются жизни. Оценить пределы возможностей человеческого организма фактически невозможно. Положительный эффект достигается только при комплексном лечении, в котором важную роль играет помощь врачей. родных и близких, а главное — твёрдый настрой самого человека прекратить приём алкоголя и вернуться к нормальной, полноценной жизни. Если нет желания жить трезво, то любое лечение пройдет без толку — не принесет результата. Без желания излечение становится попросту невозможным. Человек, желающий избавиться от зависимости, берет ответственность за свою жизнь на себя, и решает свои проблемы.

ОТВЕТИЛ: 22.06.2014 Стрельцов Андрей Севастополь 0.0 ортопед, семейный врач

Простите врачу, что лезет мимо своего огорода. Но приступы подпития и избыток питания после этого может быть естественной реакцией на отравление алкоголем (еще зависит от вида напитка), когда нарушается переваривание и всасывание пищи. Часть пищи просто теряется и в ответ растет недостача, голод. С голодом до 1 недели после злоупотребления алкоголем тоже может все быть закономерно, т.к. при плохой упитанности потеря недопереваренной пищи в унитаз — веская причина к усилению голода. Нужен рост и вес, чтобы это проверить. Недостаток веса надо лечить, чтобы избежать энергоупадков и срывов от бытовухи, которые могут тоже вести к бегству в алкоголь, и так по кругу. Даже при нормальном и пухлом виде бывает вес меньше должного, т.е. скелет пустой, НЗ отсутствуют. Тогда должен быть внутренний голод, чего-то надо, а что не знаю. Ну, и про паразитов нельзя забывать, когда по-разному меняется восприятие пищи. Надо помнить, что баканализы при доброкачественном исполнении имеют далеко не 100% достоверность. А медики часто делают их небрежно.

Использованные источники: sprosidoktora.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Пагубное влияние алкоголизма

  Кодирование от алкоголизма панов

  Наследственные признаки алкоголизма

  Корень копытень лечение алкоголизма

Обжорство как алкоголизм

«Пищевой алкоголизм. Как с ним бороться?» «Пищевой алкоголизм» — патологическая зависимость от еды Пищевой алкоголизм – это систематическое переедание, причиняющее вред физическому и психическому здоровью человека. Для этого явления, именуемого в простонародье обжорством, есть свое понятие и в психиатрии — булимия. Это расстройство пищевого поведения, которое в переводе с греческого означает «волчий голод» и характеризуется приступами сильного неконтролируемого аппетита.

Для обжор еда является самым легко доступным и социально приемлемым «антидепрессантом». В России отдых, к сожалению, традиционно ассоциируется с едой. У нас в стране есть такая пагубная для фигуры традиция — застолья. Ни один праздник у нас в стране не обходится без употребления большого количества калорийных лакомств, угощений и алкоголя. Конечно, развлекать себя с помощью еды или бороться таким способом с плохим настроением — это абсурд, но полные люди делают это, не осознавая.

Пища необходима нам для поддержания жизни и является неотъемлемой ее частью. Мы в любом случае должны есть с той или иной периодичностью, чтобы оставаться в живых. Еда — это эквивалент энергии и есть необходимо лишь для восстановления энергетического баланса. Однако, цивилизация во многом извратила отношение к пище. На сегодняшний день для многих людей трапеза стала неким объединяющим ритуалом, развлечением, способом утилизации эмоциональных проблем.

Чтобы отключиться от плохих мыслей и перебить негативное настроение, обжоры начинают что-нибудь жевать. Таким образом, пища поглощается не для утоления физиологического голода и восстановления энергетического баланса в организме, а чрезмерно и бесконтрольно. Поэтому не удивительно, что возникает дисбаланс и тело накапливает избыток энергии. А энергия у нас накапливается про запас только в виде жира. Логично, что просто невозможно регулярно потреблять гораздо больше калорий, чем тратишь, и оставаться при этом стройным.

Избавляет ли переедание от каких-то проблем? Помогает ли решать вопросы и задачи, не связанные утолением голода и выживанием? Понятно, что напрямую — нет! Но сама трапеза как ритуал способна смещать внимание человека на целую гамму различных вкусов, текстур, на телесные ощущения от процесса пищеварения. Так создается иллюзия ухода от негативных состояний. Другими словами, для многих людей обжорство является простым и удобным способом отвлечься и временно забыть о негативе, либо какой-то актуальной неудовлетворенности…

Обжоры, действительно, используют еду как волшебный заменитель удовлетворения НЕпищевых потребностей. Скука, одиночество, обиды, страхи, неуверенность, стресс… — все это является поводом для переедания, если у человека отсутствуют успешные стратегии эмоциональной саморегуляции. Тогда еда становится объектом психотерапии.

Чтобы расслабиться, почувствовать спокойствие, получить удовольствие и иллюзию решения своих проблем, «пищевой алкоголик» ест, ест и ест. Делает он это механически, не задумываясь и не обращая внимания на свои ощущения. Вкус блюда или продукта в процессе пищевого запоя не так важен, как сам процесс принятия пищи и ее количество. Человек не отслеживает степени своего насыщения, ест быстро, небрежно и много.

В процессе «пищевого запоя» создается иллюзия ухода в иную реальность и измерение, где можно чувствовать себя безопасно и хорошо. Я называю такое состояние «пищевой транс». На самом деле, мы все ежедневно погружаемся в пищевой транс и ни один раз в день, но для людей с пищевой зависимостью проблемой является выход из этого состояния.

Почему люди, страдающие булимией, неспособны вовремя завершать прием пищи, достигнув насыщения? В чем же сложность? Оказывается, что для обжор чувство насыщения не является сигналом для прекращения трапезы, поскольку еда начинает выполнять замещающие функции. Пищевые алкоголики используют пищу как переключатель эмоциональных состояний.

Часто еда становится способом «бегства от себя» для людей, недовольных собой или своим положением в обществе. Когда человек привыкает отвлекаться от негатива с помощью еды, он начинает использовать ее как лекарство от комплекса неполноценности, чувства некомпетентности и состояния безысходности. Смещая фокус внимания с зоны дискомфорта на еду, обжора «как бы» защищает себя от осознания тех качеств и свойств своей личности, которые мешают ему развиваться и быть счастливым. Вместо того, чтобы осознать свои проблемы и стремиться к их решению всеми возможными способами, он уходит в «пищевой запой».

Работая с булимией, я выделила 5 ключевых факторов, способствующих формированию пищевой зависимости:

— избегание ответственности за свое поведение и его результаты;

— стремление обвинять других людей и обстоятельства в своих неудачах;

— стереотипность поведения (отсутствие гибкости в реакциях);

— отказ от осознанности и боязнь перемен;

— «пищевой культ» как паталогический семейный сценарий.

Эмоциональный голод как основа булимии Сколько раз вы едите в день? А сколько раз испытываете голод? Это два абсолютно разных вопроса. Действительно, чтобы быть стройным, нужно есть тогда, когда вы голодны по-настоящему. Однако, если вы не отличаете физиологический голод от эмоционального, то это обязательно приведет к набору веса. Давайте разберемся, как же их различать? Итак, физиологических голод это сигнал тела о потребности в энергии. Ощущается он как тянущее чувство в желудке. Однако, многие часто путают голод с жаждой, поскольку эти ощущения физиологически похожи. Чтобы исключить чувство жажды, просто выпейте стакан теплой воды. Если через 10-15 минут в желудке все еще «тянет», значит это голод — пора есть!

Эмоциональный голод проявляется как навязчивое влечение к еде, даже в состоянии физиологической сытости. Хочется что-нибудь еще пожевать, вы уже давно сыты, а «глаза все хотят и руки тянутся»… Эмоциональный голод это не пищевая потребность, это неосознанность своих истинных желаний. Чтобы отличать эмоциональный голод от физиологического, нужно честно себе признаваться в своих актуальных потребностях и своевременно их удовлетворять. Осознанное принятие пищи как фактор стабильной стройности Что такое осознанное принятие пищи? Давайте разберемся – это важно!

Осознанным можно назвать процесс, мотивы и структуру которого вы понимаете и способны отследить. Есть стоит начинать по мере возникновения достаточно интенсивного физиологического голода. Пищу стоит пережевывать тщательно, медленно и с удовольствием. Завершать трапезу необходимо при достижении легкого чувства сытости. Как понять, что ты достаточно голоден и достаточно сыт? Представьте себе в удобном для себя виде 10-ти бальную «шкалу голода», где 0 баллов это состояние полного отсутствия голода, а 10 баллов – это «волчий голод». На какой отметке ваше состояние прямо сейчас? Прочувствуйте и определитесь. Договоримся, что 3 балла соответствуют легкому состоянию голода, 5 баллов – среднему, 7 – достаточно интенсивному, а 10 – неконтролируемому. Так вот, стоит так планировать свои трапезы, чтобы начинать есть, когда голод стремится к показателю 7 баллов, иначе потом вы рискуете переесть. Это физиология.

Наше тело – совершенная саморегулируемая система. Голод и насыщение это сигналы нашего мозга об уровне потребности в энергии и ее удовлетворении. Осознанное принятие пищи это внимательность к своему организму, отслеживание потребностей, правильная их интерпретация и своевременное удовлетворение. Такая «программа» заложена в наш организм самой природой и необходимо ее выполнять. Стремление к энергетическому балансу и есть основа стабильной стройности. Это факт, осознание которого дает вам понимание собственной ответственности за результат. Ваш вес зависит только от вас, а внешние обстоятельства – лишь условности, к котором вы можете приспособляться или менять.

Чтобы вам было просто и удобно поддерживать свою стройность, необходимо создать свою идеальную стратегию пищевой саморегуляции. Давайте разберемся, как это сделать? Итак, прежде чем решать что именно, в каких количествах и когда вам нужно есть, чтобы поддерживать отличную фигуру, необходимо понять какой образ жизни вы ведете в целом и сколько энергии тратите. Например, шахтеру не зря требуется чуть ли не 4000 ккал в сутки – эта физически очень сложная работа, требует огромных затрат энергии. А вот среднестатистическому офисному менеджеру, который почти весь день сидит перед компьютером, требуется практически в два раза меньше калорий — и это логично.

Соответственно, учитывая свои физические активности, необходимо понять свою норму калорийности в день. Также стоит учитывать климат и время года, ведь в разных природных условиях потребности организма различаются. Исходя из этих факторов, нужно определить примерную суточную калорийность рациона, которая будет удовлетворять ваши энергетические потребности. Информацию о том, как можно научиться определять калорийность продуктов и блюд – легко найти в интернете. Далее нужно продумать такой рацион, который позволит вам питаться разнообразной, вкусной и качественной пищей в рамках заданной калорийности.

Разработанную стратегию питания необходимо протестировать в течение месяца, чтобы понять насколько точно она служит вашим целям и соответствует запросам. Если у вас получилось разработать идеальную стратегию, то вы будете прекрасно себя чувствовать и поддерживать желаемую физическую форму без особых усилий. И помните, что если вы меняете образ жизни, то и пищевая стратегия всегда должна ему соответствовать, чтобы был баланс. Чем больше двигаетесь, тем больше энергии нужно потреблять. Чем меньше физической активности, тем умеренней должно быть питание. Стиль жизни стройного человека – это постоянное стремление к энергетическому балансу. Хотите быть всегда стройными? Потратьте немного времени, чтобы создать свою идеальную пищевую стратегию и пользуйтесь ей. Результат стоит того, чтобы действовать. Вперед – у вас получится.

Использованные источники: key2slim.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Препарат для лечения алкоголизма без ведома

  Коррекция подросткового алкоголизма

  Пагубное влияние алкоголизма

Очищение организма после злоупотребления пищей и алкоголем

О пьянстве и обжорстве

Субботний вечер, вкусная еда, обильны возлияния… На следующее утро просыпаешься и понимаешь, что не надо было пить спиртное вообще. Знакомая ситуация?

А вот следующая. Непреодолимое желание что-нибудь съесть настолько велико, что целый пакет чипсов, пачка печенья или шоколадка исчезают за несколько минут? После этого чувствуешь себя отвратительно, возможно, мучает совесть, и все равно через несколько дней это повторяется. Никак не можешь остановиться и страдаешь, скорее всего, в одиночестве, потому что не хочешь, чтобы кто-нибудь догадался о происходящем.

Многие люди страдают синдромом неконтролируемого обжорства. У большинства женщин с этим расстройством (среди женщин оно встречается почти в 2 раза чаще, чем среди мужчин) присутствует избыточный вес, и многие подвержены депрессии в той или иной степени.

В некоторых случаях обжорство может представлять угрозу для жизни, поэтому при наличии симптомов необходимо обратиться за медицинской или психологической помощью.

Кажется, что приступы обжорства возникают из ниоткуда, но на самом деле за ними чаще всего кроются физические нарушения деятельности мозга и других органов тела, в некоторой степени объясняемые действием веществ, токсичных для организма и вызывающих ощущение утраты контроля над собой. Если приступы переедания происходят только время от времени, то нужно как можно скорее восстановиться и в то же время предпринять необходимые меры для предотвращения подобных инцидентов в будущем.

Следующие шаги помогут вам контролировать голод и уменьшать ущерб, наносимый организму перееданием. При этом, конечно же, нужно бросить пить и вести здоровый, трезвый образ жизни.

Нарушения обмена витаминов и минеральных веществ при злоупотреблении алкоголем

Из-за неправильного питания в крови пьющего человека может возникнуть дефицит К, Mg, Са, Zn и Р. К этому приводят и нарушения кислотно-основного равновесия (КОР) при алкогольном абстинентном синдроме.

– Гипокалиемия вызывает мышечные параличи и арефлексию.

Истории наших читателей

– Дефицит Mg – сенсорные нарушения и другие неврологические симптомы. Гипокальциемия сопровождается тетанией и мышечной слабостью.

СЕНСАЦИЯ! Врачи ошарашены! АЛКОГОЛИЗМ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день после еды. Читайте далее—>

– Дефицит Zn у больных алкоголизмом может приводить к нарушению функции половых желез, анорексии, нарушению заживления ран и иммунодефицитам. Низкие уровни фосфатов в крови способствуют сердечной недостаточности, дисфункции мозга, мышечной слабости, нарушению гемопоэза.

Забудьте про сахар

Исключите сахар из своей жизни. В одном исследовании у женщин, сидевших на диете без сахара (а также без алкоголя, кофеина и рафинированной белой муки), неконтролируемые приступы обжорства прекратились через 3 недели, а результат диеты сохранялся в течение 2,5 года. После отказа от сахара приступы неконтролируемого голода пропадают в течение 1-3 недель.

На несколько недель откажитесь от кофеина. Наряду с колой и другими кофеиносодержащими напитками кофе снижает уровень глюкозы в крови и может спровоцировать сильную потребность в сахаре.

Наши читатели рекомендуют!

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Избавьтесь от излишка инсулина. После переедания резко повышается уровень сахара (глюкозы) в крови. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, чтобы вернуть уровень глюкозы в норму, но иногда она может перестараться.

Когда в кровь поступает слишком много инсулина, уровень сахара резко падает, и человек испытывает сильную потребность в пище, чтобы восстановить равновесие. В этом случае могут помочь магний и хром, поскольку они стабилизируют уровень сахара и контролируют приступы голода.

Сбалансированный рацион обеспечивает достаточное количество этих минералов, но при необходимости можно дополнительно принимать добавки с хромом и магнием по 200 микрограммов первого и 500-700 микрограммов второго в день. Можно разделить это количество на 2 приема: первый – поздним утром, а второй – после обеда (именно в эти периоды начинает снижаться уровень сахара в крови). Количество сахара в рационе все равно придется ограничить, а эти минералы, между тем, помогут держать голод под контролем.

Защитите организм от действия продуктов-стимуляторов

Пейте экстракт зверобоя. Эта лекарственное растение, продающееся без рецепта, не менее эффективно, чем отпускаемые по рецепту препараты для лечения легкой депрессии. Она улучшает настроение, стабилизирует аппетит и заставляет мозг посылать приказ прекратить есть, когда желудок наполнен. Не сочетайте зверобой с другими антидепрессантами, не проконсультировавшись с врачом.

Пейте как можно больше воды. Организм часто путает обезвоживание с голодом. Врачи подсчитали, что миллионы людей пьют слишком мало жидкости, а когда организму ее не хватает, человек склонен к перееданию. В следующий раз с появлением чувства голода выпейте 2 стакана воды, лучше всего с небольшим количеством лимонного сока.

Боритесь с похмельем

На самом деле организм воспринимает алкоголь как яд, угрожающий ему не меньше, чем загрязняющие вещества из воздуха или поступающие с пищей пестициды. Поэтому очищающие системы организма должны работать в полную силу, чтобы вывести алкоголь из крови.

Вряд ли ученые в ближайшем будущем разработают чудодейственное средство от похмелья. Однако они обнаружили, что самочувствие заметно улучшается после очищения организма от алкогольных токсинов и продуктов обмена веществ. Начинайте со следующих мер.

Избавьтесь от скоплений ацеталъдегида. Если вы страдаете от похмелья даже после умеренного количества выпитого, то печень, возможно, работает медленнее положенного. Это может привести к накоплению ацетальдегида – токсичного вещества, вызывающего неприятные ощущения на следующее утро после застолья. Для очищения печени проделайте следующее.

Выпейте таблетку с В-комплексом. Витамины группы В ускоряют очищение печени. Следуйте инструкции по применению на упаковке.

Приготовьте очищающую смесь. Смешайте немного лимонного сока с чайной ложкой кайенского перца (соберите волю в кулак!), столовой ложкой оливкового масла и выпейте 1-2 порции смеси при следующем приступе похмелья. Она помогает вывести токсины из печени. Не рекомендуем пить более нескольких столовых ложек оливкового масла, иначе могут начаться спазмы в желчном пузыре.

Пейте чай из одуванчика. Это одно из лучших лекарств для печени, помогающее, кроме того, восстановить клетки после разрушительного воздействия токсинов. Одуванчик оказывает легкое мочегонное действие, поэтому одновременно с ним следует выпить чуть больше воды, чем обычно.

Принимайте расторопшу. В этом растении содержится химический компонент силимарин, стимулирующий клетки печени и помогающий им вывести из организма алкоголь и продукты его метаболизма. Замечательное средство для печени.

Пейте воду. При похмелье воды не бывает слишком много, поэтому пейте столько, сколько сможете. Она растворяет токсины и продукты обмена, а также борется с обезвоживанием – главной причиной похмельного синдрома.

Ешьте клетчатку. Богатая клетчаткой пища важна для хорошего пищеварения и, кроме того, помогает при злоупотреблении спиртным. Клетчатка действует как губка. Она впитывает алкоголь и его побочные продукты и выводит их из организма со стулом. Можно, например, сразу после пробуждения съесть тарелку овсяной каши.

Вылечить алкоголизм невозможно.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>

Использованные источники: alcoholismhls.ru