Алкоголизм проблемы с памятью

Центр психологического лечения алкоголизма «Сенс»

О центре

Материалы для помощи страдающим алкоголизмом

Алкоголизм и семья

Методические материалы центра

Как при развитие алкоголизма страдает память. Как нарушения памяти приводят к новому употреблению. Что нужно делать с памятью в процессе лечения алкоголизма. Как связанны излечение от алкоголизма и восстановление памяти.

«Когда я умираю в муках похмелья, я себе даю четкое и честное обещания, что больше никогда… Но потом проходит время, все последствия ЗАБЫВАЮТСЯ, и я как ни в чем ни бывало начинаю пить снова!».

Алкоголизм и память на самом деле связанны гораздо теснее, чем это кажется на первый взгляд. И дело тут даже не в том, что недооцениваются нарушения памяти, которые приносит злоупотребление алкоголя. А в том, что недооценивается, как эти нарушения памяти способствуют возобновлению употребления. Но сначала, прежде чем обсуждать, как нарушения памяти способствуют поддержанию алкоголизма, краткий «ликбез по памяти».

Существует два основных вида памяти – кратковременная и долговременная. Кратковременную память можно грубо назвать ситуационной памятью – это память, в которой удерживается необходимая информация на время происходящей ситуации. Если информация необходима в дальнейшем, то она переводится в долговременную память – долговременное хранилище информации. Существует также два основных процесса памяти – запоминание (когда информация помещается в память) и воспоминание (когда информация извлекается из памяти).

При алкоголизме нарушаются как виды памяти, так и процессы. Нарушается запоминание в кратковременную память (к примеру, при разговоре нельзя запомнить имя собеседника). Нарушается воспоминание из кратковременной памяти (к примеру, при том же разговоре, трудно вспомнить о чем было его начало). Нарушается запоминание в долговременную память (к примеру, сложно запомнить информацию на долгое время). Нарушается воспоминание из долговременной памяти (к примеру, трудно вспомнить какое-то событие, хотя точно знаешь, что помнишь его). Естественно, подобные «неполадки» с памятью есть у любого человека, и некоторое их количество являются нормой, но при алкоголизме уровень этих нарушений обычно далеко выходит за пределы нормы, а с прогрессированием алкоголизма проблемы с памятью также растут.

А вообще у человека, страдающего алкоголизмом, происходят следующие негативные изменения в памяти:

  • способности к запоминанию и воспоминанию становятся сильно зависимыми от эмоционального состояния (грубо говоря, чем больше эмоционального напряжения, тем больше проблем с памятью);
  • при выполнении деятельности (особенно неприятной и скучной), требующей концентрации внимания, алкоголики легко отвлекаются, начинаются сложности с переключением и удержанием внимания;
  • склонность к «коротким замыканиям» — умозаключениям по первому попавшемуся признаку без раздумываний (первое, что пришло в голову);
  • в длительной ситуации ее различные временные части могут восприниматься как отдельные, не связанные между собой (у алкоголиков периоды жизни могут вспоминаться как не связанная между собой мозаика событий, выстроить которые в одну последовательность трудно, а то и невозможно);
  • понижаются возможности запоминать непривычное, новое, несоответствующее своим взглядам;
  • снижена способность запоминания логических, рациональных вещей в сравнении с эмоциональными;
  • снижена способность запоминания текстовой информации;
  • снижение возможностей активного запоминания (информации, которую хочется запомнить сознательно) в сравнении с возможностями пассивного запоминания (того, что запоминается само).

И тогда вследствие нарушений памяти: обдуманное рациональное решение «бросить пить», которое человек хочет сознательно запомнить и удержать на длительное время в памяти со временем сотрется, а будут удерживаться в памяти пассивно запомненные эмоциональные яркие воспоминания об удовольствии от алкоголя. Кроме того, опять-таки вследствие особенностей нарушений памяти, запомненное решение «бросить пить» будет легко стираться из памяти в стрессовых ситуациях и при эмоциональных напряжениях. Кроме того, память в процессе прогрессирования алкоголизма ухудшалась тоже постепенно (в начале алкоголизма память была намного лучше, чем в его конце), поэтому яркие положительные воспоминания о начале выпивок (тогда память была еще хорошая) держаться в памяти гораздо лучше, чем негативные последствия в конце алкоголизма (когда память уже плохая).

Тогда, вследствие нарушений памяти в некоторых жизненных ситуациях могут происходить следующие вещи:

Обострение эйфорической памяти (обостряются яркие положительные воспоминания об удовольствии от выпивки), и одновременно временная амнезия (на время забываются негативные последствия пьянства). И в этот момент легко берется «первая рюмка». А так как при алкоголизме на физиологическом уровне навсегда потеряна способность человека контролировано пить, это приводит к новому эпизоду неконтролируемого пьянства, после которого опять честно даются себе честные обещания «завязать», которые потом опять забываются в какой-то ситуации, и все повторяется.

Что же делать? Как самому человеку, страдающему алкоголизмом, так и специалистам, занимающимся лечением алкоголизма нужно отказаться от мысли, что можно один раз принять решение «не пить», и этого будет достаточно. Это решение просто забудется вместе с негативными последствиями. Нужно постоянное напоминание себе о своем алкоголизме, о его последствиях, о необходимости оставаться трезвым, о том, что контроль над дозой выпиваемого алкоголя потерян навсегда, о том, что излечение алкоголизма это длительный процесс и т.д. Такое постоянное напоминание по сути есть необходимая часть лечения алкоголизма.

Человеку с алкоголизмом желательно каждое утро напоминать себе, что у него есть проблемы с алкоголем, напомнить себе, что произойдет, если он употребит сегодня алкоголь (вспомнить пару ярких прошлых негативных последствий), пообещать себе сегодня оставаться трезвым и похвалить себя вечером за это. Работает техника не решить навсегда оставаться трезвым (такое решение в памяти долго не удержится), а решать каждый день оставаться трезвым (день за днем напоминать). Кроме того в курсе психологического лечения алкоголизма обязательным компонентом является цикл заданий по воспоминанию и проработке всех негативных последствий от алкоголизма (что обычно алкоголик из-за болезненности воспоминаний пытается забыть, и это «забывание» и приводит его к новой выпивке).

Ну а кроме того, память необходимо специально восстанавливать и тренировать. Для этого помогает письменная работа (конспектирование лекций, прочитанных книг, письменное описание давних событий), ведение дневников (ведение дневника дня, ведение дневников самоанализа, дневника мыслей и чувств, письменный анализ дня), заучивание текстов, стихов, изучение языков и др. Ведь с хорошей памятью в трезвом состоянии жить гораздо приятнее меньше хочется вернуться к употреблению алкоголя.

А главное, нужно помнить, что излечение алкоголизма – это длительный процесс восстановления способностей жить и чувствовать себя без алкоголя хорошо, а не простое прекращение употребления.

С уважением, практический психолог Денис Старков http://www.starkov.kiev.ua/

Рекомендуемые материалы по теме:

Использованные источники: www.sensecenter.com.ua

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Препарат для лечения алкоголизма без ведома

  Кодирование от алкоголизма панов

  Наследственные признаки алкоголизма

Потеря памяти при алкогольном опьянении: почему это происходит

Традиция пить спиртные напитки очень древняя, и люди во все века употребляли алкоголь из-за его действия: расслабляющего, поднимающего настроение. Этот эффект обусловлен тем, что этанол оказывает прямое влияние на нейроны человеческого организма, основная масса которых расположена в головном мозге.

Злоупотребление спиртным грозит алкоголизмом, зависимостью от алкоголя, влияющей на все сферы жизни человека. Одним из признаков, свидетельствующих о начале этого заболевания, является потеря памяти после алкоголя. Рассмотрим, почему пропадает память в некоторых случаях, и как можно этого избежать.

Почему могут возникнуть провалы в памяти после употребления спиртного

Алкоголизм развивается незаметно, и уже на первой стадии, когда человек ещё даже не подозревает о том, что у него формируется зависимость, иногда могут возникать провалы в памяти после алкоголя. Это происходит не со всеми и не всегда. Есть несколько факторов, которые могут спровоцировать алкогольную амнезию.

В первую очередь имеет значение количество выпивки. Употребление больших доз алкоголя, особенно крепких напитков, может привести к такому последствию, как утрата части воспоминаний.

Всё очень индивидуально: кому-то достаточно всего немного выпить, а у кого-то и после продолжительного пьянства не наблюдается проблем с памятью. Имеют значение общее состояние здоровья, возраст, текущие заболевания, индивидуальные особенности организма.

Кроме того, на возникновение провалов в памяти могут повлиять такие причины, как приём спиртного натощак, смешивание различных по крепости и структуре напитков, а также употребление алкоголя с различными химическими соединениями, например, лекарственными средствами.

Нейрофизиология: как влияет алкоголь на мозг

Алкоголь и память связаны напрямую, так как длительное злоупотребление спиртным приводит к снижению когнитивных функций мозга, а способность запоминать информацию является одной из таких функций. Память, интеллект, мышление, восприятие ухудшаются из-за того, что этанол губительно воздействует на нейроны. Нарушается их нормальное функционирование, а многие просто гибнут.

Однако в процессе последних исследований учёные выяснили, что дело не только в гибели мозговых нейронов. Наиболее сильному воздействию этилового спирта подвергается отдел головного мозга, который называется гиппокамп.

На данный момент нейрофизиологи считают, что именно этот участок мозга отвечает за хранение информации, а также за её перевод из формата оперативной памяти в формат долгосрочной, то есть формирование воспоминаний.

Когда молекулы этанола попадают на нейроны, заставляя их гибнуть, нарушается проводимость нервных волокон. Если это происходит с клетками гиппокампа, то нарушается процесс запоминания и распределения информации. То есть этанол влияет именно на краткосрочную память, не давая ей переходить в разряд воспоминаний, стирая её.

Кроме того, этанол провоцирует выработку определённых гормонов, влияющих на головной мозг таким образом, что процесс запоминания нарушается. То, какие воспоминания сохранятся у человека о бурном вечере с возлияниями, зависит от того, в какой момент нервный импульс перестал передаваться по повреждённым волокнам.

Способов, как восстановить память после того, как информация перестала «записываться» на подкорку, не существует. О некоторых событиях не помнишь вообще ничего, о других могут появиться смутные воспоминания после того, как расскажут свидетели.

Классификация алкогольной амнезии

Потеря памяти, происходящая при алкогольном опьянении, классифицируется нейрофизиологами на три типа. Алкогольный палимпсест представляет собой отрывочную амнезию, когда человек помнит события, происходившие в состоянии опьянения «лоскутами», отдельными фрагментами.

Тотальная алкогольная амнезия характерна для тех, кто страдает сильной зависимостью третьей степени. В таких случаях воспоминания стираются полностью, практически сразу же с момента начала употребления.

Если человек пьёт запоем, то у него могут выпадать из памяти очень длинные куски жизни. Оба этих типа алкогольной амнезии характерны для алкоголиков, которым требуется лечение.

Наркотическая алкогольная амнезия может возникать и у людей, не страдающих алкоголизмом, после отравления большими дозами этанола.

Такая потеря памяти обусловлена наркотическим действием этанола. Выпив большое количество спиртного, человек впадает в глубокий сон, после которого не может вспомнить, что происходило накануне.

Возможные психологические причины алкогольной амнезии

Иногда восстановить память после пьянки невозможно не по физиологическим, а по психологическим причинам. В некоторых случаях человек ведёт себя в состоянии опьянения неподобающим образом, отчего после этого испытывает сильный стыд или чувство вины. В таких случаях психика может включить своеобразный защитный механизм, стерев неприятные воспоминания.

В таких случаях восстановление памяти после чрезмерного употребления алкоголя возможно, поговорив с теми, с кем вместе выпивал, или с психотерапевтом.

Так как память изгоняет негативные воспоминания, влияющие на его психологическое состояние, человеку могут не верить, что он ничего не помнит. Однако это так, просто его психика старается избежать психотравмирующего воспоминания. Такие случаи описаны в специальной литературе, и часто не имеют отношения к употреблению алкоголя.

Рекомендации по сохранению памяти в состоянии алкогольного опьянения

Во многих случаях вернуть память после алкоголя невозможно, но можно постараться избежать нежелательных провалов. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила. Употребляя алкоголь правильно, можно не только сохранить память, но и предотвратить возможные неблаговидные поступки и недостойное поведение в состоянии опьянения.

За некоторое время до начала вечеринки следует выпить небольшое количество алкоголя, а также съесть что-нибудь очень жирное. Это запустит процесс синтеза ферментов и отсрочит наступление опьянения.

Вопреки распространённому мнению, избежать опьянения такие меры не помогут. Однако жиры значительно замедляют всасывание, то есть пьянеть человек будет достаточно медленно.

Обильная закуска, которая по расхожему выражению «крадёт градус», оказывает такой же эффект. Наличие пищи в желудке замедляет всасывание этанола в кровь. Но опьянение всё равно наступит, просто позже.

Такие меры помогают печени успевать утилизировать этиловый спирт, а значит, в большей степени нивелировать его разрушительное влияние на нейроны головного мозга. Влияние алкоголя на память при таком подходе может не проявиться вовсе или быть совсем незначительным.

Кроме того, рекомендуется соблюдать правило смешивания напитков. Лучше не пить одновременно напитки разной крепости, произведённые из различных видов сырья, так как они метаболизируются по-разному.

Допускается, выпив в начале вечера бокал вина, продолжить вечер бокалом коньяка. Такой способ употребления алкоголя наименее вреден. Однако следует помнить, что употребляя алкоголь в больших количествах и регулярно, избежать проблем с памятью и здоровьем в целом всё равно не удастся.

Использованные источники: pohmelya.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Коррекция подросткового алкоголизма

  Пагубное влияние алкоголизма

  Корень копытень лечение алкоголизма

Почему появляются провалы в памяти после употребления алкоголя?

Провалы в памяти после употребления спиртного появляются не только у запойных алкоголиков. Единичный случай обычно не вызывает опасений, но если амнезия возникает регулярно, это повод отказаться от горячительных напитков в любом количестве и пройти обследование. Чтобы остаться в здравой памяти утром, человеку, не страдающему алкогольной зависимостью, достаточно будет соблюдать несколько правил поведения во время застолья.

Потеря памяти после употребления большого количества алкоголя случается у многих людей. В момент опьянения сознание человека спутано. Частично полученная им информация откладывается в памяти, а частично исчезает. Такие провалы могут быть минутными, а могут сохраняться до нескольких часов.

Для лиц, которые употребляют небольшое количество спиртных напитков, редко характерна алкогольная амнезия. При этом память теряет не каждый, кто выпил большую дозу спиртного. Количество горячительных напитков, которое может спровоцировать провалы, индивидуально и зависит от особенностей организма.

Существует ряд причин, способствующих утрате памяти:

  • общее состояние здоровья (чем крепче человек, тем меньше шансов, что появится амнезия);
  • физические данные;
  • крепость алкоголя;
  • эмоциональное состояние на момент застолья;
  • курение во время употребления спиртного;
  • наличие или отсутствие закуски (если нет пищи, то этанол намного быстрее попадает в кровь и активнее происходит интоксикация);
  • степень алкогольной зависимости.

К примеру, молодые и крепкие люди имеют намного больше шансов потерять память после употребления ударной дозы спиртных напитков, чем человек старшего возраста.

Пьющий забывает фрагментарно. Если ему напоминают некоторые моменты прошедшего дня, то он сможет практически полностью восстановить картину.

Этиловый спирт не относится к категории пищевых продуктов, а является мощным наркотическим средством, оказывающим негативное влияние на весь организм. Поэтому от потери памяти и других его побочных эффектов никто не застрахован.

Медики выделяют 3 вида алкогольной амнезии:

  • палимпсест;
  • наркотическую алкогольную;
  • тотальную.

Алкогольный палимпсест. Состояние характеризуется частичной утратой памяти. Когда приходит полное отрезвление, человек понимает, что он забыл отдельные факты прошлого дня. Если употребление спиртного становится нормой жизни, память пропадает чаще, а амнезия охватывает все большие промежутки времени. Увеличение периода потери памяти является подтверждением того, что человек находится на начальной стадии алкоголизма.

Наркотическая алкогольная. В этом случае провалы в памяти после спиртных напитков практически полные, данное состояние проявляется только после принятия огромной дозы алкоголя. Человек постоянно хочет спать. Наступающий сон глубокий. Этот вид амнезии характерен как для начинающих, так и для запойных алкоголиков.

Тотальная. Эта форма потери памяти соответствует третьей стадии зависимости. В данном случае количество выпитых спиртных напитков на амнезию никак не влияет. Человек ничего не помнит, даже если выпьет 100 г сухого вина.

Существует и такое понятие, как мнемо-провалы. В этом случае человек во время застолья все помнит. Но страх совершить что-то постыдное заставляет мозг блокировать воспоминания. Фактически происходит осознанная амнезия, поскольку подсознание защищается от возможных психологических травм.

После проведенной гипно- или психотерапии человек может вспомнить абсолютно все.

Использованные источники: brosajkurit.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Пагубное влияние алкоголизма

  Кодирование от алкоголизма панов

  Наследственные признаки алкоголизма

Развитие амнезии на фоне злоупотребления алкогольными напитками

Алкоголь — одна из самых больших проблем современного общества. Ведь даже малое количество этилового спирта, которое не приводит к опьянению, уже опасно. А доза, вызывающая алкогольную амнезию, даже смертельна. Почему проявляется потеря памяти после приема большого количества алкоголя, знает далеко не каждый.

Что из себя представляет амнезия при употреблении алкоголя

Нередко после хорошо отмеченных накануне праздников человек наутро может частично не помнить событий прошедшего вечера. Это признак алкогольной амнезии, происходящей на фоне нарушения передачи нервных импульсов под воздействием спиртных напитков. Если человек регулярно пребывает в состоянии алкогольной амнезии, такая потеря памяти после употребления крепких напитков считается симптомом развивающейся зависимости.

Такие проблемы с памятью длятся от пары часов даже до нескольких недель. Несмотря на распространенное мнение, алкоголь не разрушает клетки, а губит связи между ними. В результате чего человек становится несобранным, у него ухудшается долговременная память, снижается склонность и тяга к обучению.

Палимпсест

Легкую потерю памяти после алкоголя медики называют алкогольный палимпсест. Характеризуется как специфическое нарушение памяти, которое не дает человеку возможности вспоминать детали, эпизоды, подробности тех или иных событий. При этом общее развитие произошедшего человек запоминает. Именно с этой патологии начинаются мнестические расстройства алкоголиков, которые позже приводят к возникновению полных амнезий.

Если речь заходит о регулярных палимпсестах, говорят о первой стадии хронического алкоголизма. Она характеризуется проблемами с нервами, зависимость от крепких напитков становится навязчивой и болезненной, появляется переход от периодического употребления спиртного к регулярному. По мере развития алкогольный палимпсест перерастает во вторую стадию, когда зависимость приобретает тесную взаимосвязь с влечением к спиртосодержащим жидкостям. При этом начинаются изменения личности. Третья стадия считается самой тяжелой, когда человек полностью теряет облик, снижается толерантность к алкоголю, память пропадает практически окончательно.

Такое нарушение памяти, вызванная приемом спиртных напитков в неограниченных количествах, приводит к так называемому привычному пьянству, когда алкоголь уже — лекарство для восстановления работоспособности организма.

Как бороться

Чтобы избавиться от заболевания, важно в первую очередь решить основную проблему, которая ее вызывает. Поэтому придется признать, что есть алкогольная зависимость и начать лечение. Как правило, это происходит в стационаре либо под контролем врача в домашних условиях.

Для восстановления функций головного мозга назначают ряд препаратов, в числе которых витамины группы В, которые позволяют восстановить нарушенные нервные связи. Витамины прописывают как в виде инъекций, чтобы препараты быстрее достигали цели, так и в форме таблеток для поддерживающей терапии. Таким образом, лечение занимает довольно много времени — до пары месяцев.

Также рекомендуется подключать в качестве лекарственных препаратов различные ноотропы и нейропротекторы, повышающие метаболизм тканей мозга, улучшая его функции и работу. В дополнение к ним прописывают и сосудистые средства. Такие лекарственные препараты способствуют улучшению кровообращения, что усиливает питание мозга и нормализует его работу.

При лечении алкогольной зависимости и для восстановления памяти рекомендуют еще и диету. В системе питания, которая применяется при лечении алкоголизма, обязательно присутствует включение продуктов с увеличенным содержанием витамина В.

Лечить амнезию необходимо бесспорно, так как мозг человека будет стремиться заполнять недостающие фрагменты иными воспоминаниями или придуманными событиями. Причем выдумка окажется настолько реалистичной, что человеку будет казаться это правдой. Лечение должно быть комплексным, и это станет залогом возвращения памяти (возможно, только частичного).

Использованные источники: pamyatplus.ru

Похожие статьи